Feldenkrais Workshops

Die körperliche und mentale Geburtsvorbereitung dauert acht Wochen und kann ab der 14. Schwangerschafts-Woche besucht werden.

Begegne deinem Körper mit achtsamen Bewegungen und bereite ihn so auf die Geburt vor.

Mit achtsamen Bewegungen vernetzt Du deine Tiefenmuskulatur nach der Geburt wieder. Kommen in Ruhe und gelassen zurück in die Kraft aus der Mitte und erlebe die tiefe Verbindung von Körper und Geist.

Die Rückbildung kann ab der 4. Woche nach der Geburt besucht werden.